8 пранаям в традиции Кундалини йоги

Пранаяма в традиции кундалини йоги это в первую очередь инструмент для получения желаемого уровня вашей энергии. Выбирая определенную дыхательную технику, вы сами решаете как распределять эту энергию. Какие подержать системы организма, какие решить задачи. При помощи пранаямы вы влияете на  физическую, психическую или эмоциональную часть вашей жизни.

На этом видеокурсе я предлагаю вам 8 пранаям которые научат вас:

• Переключать свою энергию. Если вы находитесь в определенном эмоциональном состоянии, вы сможете переключить свою энергию и изменить  это состояние.
• Избавят от навязчивой тяги к еде
• Помогут развивать сильные и контролировать слабые качества своей личности
• Научат как понимать и работать со своим умом
• Улучшат здоровье
• Подготовят к медитативному состоянию
• Усилят способность контролировать свою реакцию на разные ситуации
• Научат быстро расслабляться перед сном

Видеокурс рассчитан как на новичков так и на опытных практикующих.